Die Welt des Kinderyoga
Neue Kurse für Herbst 2024 verfügbar
Was ist Kinderyoga?
Im Kinderyoga üben die Kinder auf spielerische Weise Yoga – in den Geschichten werden sie zum mutigen Löwen, zum standhaften Baum und vielem mehr… So lernen sie die verschiedenen Asanas und Tiere ganz leicht kennen.
Die Fantasie ist hier grenzenlos. Die Kinder lernen bei sich anzukommen – sich zu vertrauen. Ganz ohne Druck, denn auch der schiefste Baum ist einfach perfekt.
In Achtsamkeitsübungen und Kindermeditationen kommen wir gemeinsam zur Ruhe und entspannen uns.
Was kann es bewirken
Werte
Lernen, dass jeder perfekt ist wie er ist
Bewusstsein
Stärkt das Selbstbewusstsein
Konzentration
stärkt das Konzentrationsvermögen & die Aufmerksamkeit
Körper
stärkt die Muskulatur & verbessert die Bewegungsfähigkeit
Geist
fördert die Kreativität
Seele
Stressabbau – Kinder können sich leichter entspannen